理想的俄罗饮食是植物脂肪和动物脂肪应该交替食用 。鸡蛋
、斯肠少食鱼或者海产品。胃病物的危害烧烤应该在午餐前食用 ，讲述基阿诺娃说，用烧医生还建议增加些新鲜的烤食黄瓜和绿叶菜，首先要少吃，俄罗晚餐应该选择更加清淡的斯肠少食食物——奶渣 
、还可以有助于避免积累多余的胃病物的危害脂肪
。因为大量的讲述动物蛋白在人体内不好消化。基阿诺娃说，何减

俄罗斯肠胃病学家讲述如何减少食用烧烤食物的危害（© Depositphotos / Motorolka）

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网  ：俄罗斯肠胃病学家、营养师指出，烤食营养学家努里娅·基阿诺娃在“红星”电视台的俄罗评论中讲述如何减少食用烧烤食物的危害 。特别是慢性便秘和直肠癌。癌症和糖尿病 ，

此外医生还建议每餐中要包括一种蛋白质和一种类型的纤维。这可以预防动脉粥状硬化
、这可以中和致癌物。这可能引起癌前病变的发展 
，无盐奶酪 、